Składniki ( na 4 szklanki):
- 5 bananów
- 300 ml soku pomarańczowego
- 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
- sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeżeli użyjesz dojrzałych bananów nie trzeba dodatkowo dosładzać miodem)
- kostki lodu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz