Szukaj na tym blogu

Drukuj

29 czerwca 2014

Bananowe smoothie




Składniki ( na  4 szklanki):
  • 5 bananów
  • 300 ml soku pomarańczowego
  • 1 małe opakowanie jogurtu naturalnego
  • sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
  • 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, jeżeli użyjesz dojrzałych bananów nie trzeba dodatkowo dosładzać miodem)
  • kostki lodu
Banany obierz i pokrój w plasterki. Pokrojone banany, sok pomarańczowy, jogurt, sok z limonki umieść w blenderze i zmiksuj na gładko. Podawaj z kostkami lodu. Smacznego!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz