Szaszłyki z indyka i szparagów

Sezon grillowy w pełni. Codziennie wyciągam swój grill elektryczny i z uporem maniaka próbuje ugrillować coś nowego. Grillowane potrawy kojarzą mi się z latem i luzem. Chyba dlatego, że można szybko je przygotować i najlepiej smakują z zimnym piwem ;)

Składniki:

• 500g mięsa z podudzi indyka
• 6-8 szparagów
• 2 cebule
• 1 łyżka oleju rzepakowego
• sok z 1/2 cytryny
• 2 ząbki czosnku
• 1 łyżeczka ziół prowansalskich
• sól i pieprz
• natka pietruszki

Mięso z indyka pokrój w kawałki. Z soki z cytryny,oleju, posiekanych ząbków czosnku, ziół prowansalskich, soli i pieprzu przygotuj marynatę. Mięsko umieść w marynacie, wymieszaj. Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut. Im dłużej będziesz marynować mięso tym bardziej będzie aromatyczne.

Odkrój zdrewniałe końcówki szparagów. Pokrój szparagi na mniejsze kawałki. Cebulę pokrój w ósemki. 

Nadziewaj mięso, szparagi, cebulę na przemian na patyczki do szaszłyków.

Tak przygotowane szaszłyki grilluj przez około 10 minut z każdej strony. Jeżeli nie masz grilla elektrycznego możesz usmażyć szaszłyki na patelni albo upiec w piekarniku ( nagrzanym do 200C przez 15-20 minut). 

Przed podaniem posyp posiekaną natką pietruszki. Najlepiej smakuje w towarzystwie ulubionej sałatki. Smacznego!

Czytaj więcej »

Domowe lody owocowe

Domowe lody owocowe są łatwiejsze w przygotowaniu niż może Ci się wydawać. Potrzebujesz jedynie zamrożonych truskawek, malin i borówek. Do tego odrobina cukru, śmietany. Kilka sekund w blenderze i voila lody gotowe.

Składniki:

• 500 g mrożonych owoców (truskawek, malin, borówek)
• 2-3 łyżki cukru pudru (w zależności od poziomu kwaśności owoców)
• 1/3 szklanki śmietanki kremówki

Wszystkie składniki umieść w blenderze kielichowym. Całość dokładnie zmiksuj na gładką masę.

Przełóż zmiksowane owoce do plastikowego pojemnika na żywność. Możesz lody zjeść od razu albo przechowywać w taki sposob kilka dni w zamrażalce. Smacznego!

Czytaj więcej »

Lasagne z bakłażanem

Lasagne  w której zamiast mięsa znajduje się bakłażan. Jest bardzka prosta w przygotowaniu. Jedyny wysiłek trzeba włożyć w to by uparować bakłażany, później robi się praktycznie sama. Sos jest całkowicie bezmięsny, składa się wyłącznie z warzyw takich jak bakłażan, pomidory, czosnek. Dzięki temu lasagne jest bardzo lekka, idealna na ciepłe, letnie dni.

Składniki:

• 3 bakłażany
• 4 ząbki czosnku
• kilka igiełek rozmarynu
• ojej do smażenia
• 1 puszka krojonych pomidorów
• 3 łyżki przecieru pomidorowego
• 1 łyżka octu balsamicznego
• kilka listków świeżej bazylii
• 1 łyżeczka czosnku granulowanego
• 1 łyżeczka ostrej papryki
• 1 kula sera mozzarella
• 2 plasterki sera cheddar
• kawałek parmezanu
• makaron płaty do lasagni
• sol i pieprz

Bakłażany umyj. Włóż do garnka do gotowania na parze i gotuj przez 30 minut. Po tym czasie przekrój bakłażany na pół, odstaw na chwilkę do przestudzenia. Dużą łyżką wydrąż miąższ z polówek bakłażanów. Wydrążony miąższ drobno posiekaj.

Rozgrzej piekarnik do 200 C.

Na patelni rozgrzej oliwę. Czosnek i rozmaryn drobno posiekaj. Podsmaża patelni przez 3-4 minuty.

Dodaj posiekany miąższ z bakłażanów, dodaj olej balsamiczny. Smaż przez około 10 minut. Posól i popieprz. Po tym czasie wlej na patelnię pomidory. Dodaj przecier pomidorowy. czosnek granulowany, paprykę oraz dopraw do smaku solą i pieprzem. Całość dokładnie wymieszaj i gotuj przez 10 minut nie niewielkim ogniu. Na koniec dodaj drobno posiekane listki bazylii. Zdejmij sos z ognia.

Wlej na do naczynia żaroodpornego 1/3 sosu. Na wierzchu ułóż płaty makaronu lasagnia. Na makaron wlej połowę pozostałego sosu. Na sosie ułóż makaron, na który wlej pozostały sos.

Na samym wierzchu ułóż plasterki sera mozzarella, kawałki sera cheddar i starty parmezan.

Całość zapiekaj przez 25-30 minut. Gdy gotowe wyjmij z piekarnika i odstaw na 10 minut. Dzięki temu lasania się zsiądzie i łatwiej będzie ją pokroić. Smacznego!

Czytaj więcej »